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Die Freitagslieblinge am 11.7.2025 // Zwischen Geburtstagen und Putztagen (mit veganem Käsekuchenrezept)
Es ist mal wieder für die Freitagslieblinge. Eigentlich habe ich heute so gar keine Zeit, weil ich hier noch einiges abarbeiten muss (und auch die Uni auf der Strecke geblieben ist), aber ich wollte es mir nicht nehmen lassen. Wenn es also diesmal nicht so ausführlich wird wie sonst – habe bitte Nachsicht mit mir. Wochenhighlights sind es dennoch. Mit ganz viel Liebe und Sonne im Herzen. Meine Freitagslieblinge am 11.7.2025 – Großfamilienedition Mein Lieblingsmoment für mich alleine … war der Montag Vormittag, als ich bei meiner Gynäkologin zur Wundkontrolle nach Hysterektomie war. Ich hatte anfangs total Bedenken, wie schlimm die Zeit nach der OP ist, allerdings war alles umsonst.…
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Mit dem GMT Trendpro wird das neue Schuljahr stylisch UND nachhaltig!
Anzeige für GMT TRENDPRO* Es ist so weit. Und ich freue mich ehrlich unglaublich. Hier hat das vierte Kind, der Frosch, nun seine Grundschulzeit überstanden und startet im September auf der weiterführenden Schule. Er hat sich für ein Gymnasium im Nachbarort entschieden und ist schon sehr aufgeregt, wie alles wird. Damit zumindest materiell nichts schief läuft, haben wir uns gemeinsam für den GMT Trendpro entschieden. Weil Nachhaltigkeit für mich wichtig ist und coole Optik fürs Kind. Zwei Fliegen mit einer Klappe. Aber auf was sollte man denn im Allgemeinen achten, wenn man einen Schulranzen kauft? Da habe ich für dich eine ganz einfache Checkliste. Die folgenden 5 Punkte haben uns…
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Einfach lecker kochen // Unser veganer Wochenplan KW 28/2025
Hallihallo zum neuen Wochenplan. Dem ersten im Juli, um genau zu sein. Und dem ersten wieder richtig daheim und einsatzfähig. Nachdem ich am 27.6. operiert wurde, hat es ein bisschen gedauert, bis ich es mir wieder zugetraut habe, zu stehen und zu werkeln. Mit Vorsicht, versteht sich. Aber Kochen ist irgendwie meine Therapie. Deswegen freu ich mich, dass das ab Montag wieder komplett mein Revier ist. Auch, weil so viel Termine anstehen, dass Manuel sehr viel Zeit unterwegs und im Auto verbringen wird. Das Lebensmittel der Woche: Stangensellerie Sellerie ist ein vielseitiges und nährstoffreiches Gemüse, das in der veganen Ernährung gerne verwendet wird – sei es roh, gekocht oder gebraten.…
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Schneller Wirsingeintopf nach Puddingklecks
Was koche ich heute? // Speiseplan KW 17/2020
Selbstgemachtes Tomatenketchup
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Die Freitagslieblinge am 4.7.2025 // Hitzewelle, Hysterektomie und Harmonie
Letzte Woche lag ich um diese Zeit im OP und habe mir meinen Uterus entfernen lassen. Diese Woche sitze ich wieder aufrecht am Schreibtisch und kann endlich wieder meine Freitagslieblinge tippen. Und ehrlicherweise tut es mir unglaublich leid, dass die in letzter Zeit so unregelmäßig kamen. Hier ging es aber auch drunter und drüber – und es wird bis zum Start der Sommerferien im August leider auch nicht sonderlich besser. Hier jagen Sommerkonzerte Abschlussfahrten, gefolgt von U-Untersuchungen, Elternabenden und Geburtstagen. Kurzum: Ich delegiere mein Familienreich vom Sofa oder Bett aus (weil ich mich schonen muss) und das Fußvolk aka Familie muss einfach mitmachen. Aber die Freitagslieblinge, meinen liebevollen Wochenrückblick, möchte…
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Einfach lecker kochen // Unser veganer Wochenplan KW 27/2025
Heute gibt es den Wochenplan aus dem Krankenhaus. Denn für mich stand am Freitag eine Hysterektomie auf dem Plan. Dementsprechend koordiniere ich das Ganze nun aus der Ferne und hoffe, es wird funktionieren. 😅 Falls du hier also Rechtschreibfehler siehst, komische Absätze wahrnimmst oder dir denkst, was für ein Kauderwelsch da kommt: that’s me per Smartphone. 🩷 Unser veganer Wochenplan // einfach lecker kochen 💚 Montag: Wedges, Haferflockennuggets & Tomatensalat Ich glaube, das erklärt sich von selbst oder? Einfach und lecker, sodass Kinder und Mann es fix zubereiten können. Wahlweise kommen Pommes zum Einsatz. Dienstag: Nudelsalat mit paniertem Tofu Den Nudelsalat wird mit Oliven, Zwiebeln, Paprika & Mais gemacht. Ein…
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Hysterektomie – das erste Zuhause meiner Kinder und ich trennen uns!
Morgen steht eine OP an. Eine Hysterektomie. Mein Uterus, das erste Zuhause meiner Kinder, wird entfernt. Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Schritt gehen möchte, ob ich diesen Teil von mir gehen lassen will. Doch andere Methoden, um mir Erleichterung zu verschaffen, sind ausgeschöpft und ich möchte endlich keine Brandherde mehr in meinem Körper. Und weil ich damit nicht allein bin, dachte ich mir, ich kläre hier einfach mal auf und gebe weiter, was mir erzählt wurde und was ich sonst so an Infos finden konnte. Achtung: Ich bin kein medizinisches Fachpersonal. Alle Aussagen sind ohne Gewähr. Berichtige mich also gern, wenn ich falsch liege! Was ist eine Hysterektomie…
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Schwangerschaftsupdate: Ssw 26 // der Glucosetest und seine Folgen
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Clean-eating-Revival – Wochenupdate 3
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Magische Momente zum Schulstart mit GMT for Kids
Anzeige mit GMT for Kids* Vor bald 11 Jahren wurde hier das erste Kind zum Schulkind. Die Einschulung war aufregend, alles war neu und allein die Auswahl des richtigen Schulranzens hat einiges an Nerven gekostet. Ich weiß noch, wie dieses kleine Mädchen ganz cool in Jeansjacke und Ballerinas da stand und zum ersten Klassenfoto gerufen wurde – die Schultüte größer als das Kind. Ich glaube, das war das Jahr, in dem mir die meisten grauen Haare auf einmal gesprießt sind, weil ich noch nicht wusste, was ich alles brauchen werde und was auf mich zukommt. Mittlerweile ist mein 5. Kind ein Vorschulkind, feiert im September die Einschulung und freut sich…
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Durchgenudelt – 3 einfache Nudelrezepte für unter 1 € pro Portion
Nach unserem Urlaub in Italien sind wir eingedeckt mit Nudeln an Nudeln zu Nudeln. Deswegen dachte ich, es wäre vielleicht eine gute Idee, 3 einfache Nudelrezepte für wenig Geld zu teilen. Rezepte, die abwechslungsreich und dennoch sehr lecker sind. Denn, ganz ehrlich, Pasta ist Liebe! Manchmal ist die Welt da draußen einfach zu viel – und dann braucht es Pasta. Nudeln sind warm, zuverlässig und bringen nie passiv-aggressive Kommentare mit an den Tisch. Sie lassen sich mit allem kombinieren, was der Kühlschrank so hergibt, von „nur noch ein Rest Tomatenmark“ bis zu „Ups, schon wieder Hafercuisine statt Sahne“. Pasta macht satt, glücklich und ruft keine Diskussionen über glutenfreie Rohkost aus…
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Einfach lecker kochen // Unser veganer Wochenplan KW 26/2025
Wir sind zurück aus dem Urlaub, haben somit auch schon fast alle Mitbringsel aufgebraucht und starten wieder mit einem richtig leckeren Wochenplan. Ich weiß, die letzten beiden Wochen ohne waren ziemlich hart. Aber jetzt hast du wieder deine Abnahme an Mental Load, damit es die kommenden Tage entspannter läuft. 🙂 Das Lebensmittel der Woche: Kurkuma Kurkuma ist ein echtes Supergewürz in der pflanzlichen Küche und überzeugt mit seiner intensiv gelben Farbe und zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Die Wurzel enthält den Wirkstoff Curcumin, der stark entzündungshemmend und antioxidativ wirkt – ideal zur Unterstützung des Immunsystems und zum Schutz der Zellen. In der veganen Ernährung wird Kurkuma oft in Currys, Eintöpfen, Reisgerichten oder…
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Ein letzter Familien-Wochenplan vor der Sommerpause
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Back home! Die Freitagslieblinge am 20.6.2025 mit ganz vielen Urlaubshighlights
Herrje, da sind die Pfingstferien auch schon vorbei und wir sind aus unserem Urlaub zurück. 5 Tage Italien, 3 Tonnen Wäsche oder so ähnlich. Jedenfalls: Ich bin bereit für die Freitagslieblinge, viel Sonne aus dem Hintern (und im Herzen) und viele schöne geteilte Momente. Geteiltes Glück ist doppeltes Glück. Also here we go! Meine Freitagslieblinge in der Ferien-Großfamilienedition Mein Lieblingsmoment für mich alleine … … ist so simpel wie schön! Ich hatte nach 2 Jahren endlich wieder die Zehen im Sand, die Augen aufs Meer gerichtet. Und mit einem Schlag war mein Kopf einfach ruhig. Das Gedankenkarussell leise. Ich weiß nicht, wie das Meer das anstellt, doch es bringt mir…
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Packt die Koffer! Nach der Urlaubsplanung bräuchte ich eigentlich Singleurlaub!
In weniger als 18 Stunden sitzen wir schon im Auto nach Italien. Wer ist noch gar nicht in Urlaubsstimmung und noch immer in die Urlaubsplanung bzw. die Organisation verstrickt? Ich. Und wieso? Weil neben Packlisten schreiben auch die Alltagsdinge, wie Mount Washmore und die Einsendeaufgabe für die Uni, nicht ausbleiben. (Das hier wird ein kleiner Rant. Falls du also nicht an Gemotze, Gezetere und Jammern mit Augenzwinkern interessiert bist, lies besser einen anderen Blogartikel!) Reisetipps mit und ohne Kinder findest du hier. Ehrlich, ich freue mich! Ich freue mich, hier rauszukommen, den Alltagsort zu wechseln und die Zehen in den Sand zu stecken. Oder vielleicht den Kopf? Mal sehen. Jedenfalls:…
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Statt Wochenplan gibt es heute 5 einfache vegane Wochenbett Rezepte
Ein Dauerbrenner in meinem Blog sind Wochenbett Rezepte. Meine Kinder sind zwar schon aus dem Gröbsten raus und dennoch finde ich es wichtig, dir ein paar Ideen an die Hand zu geben, die deine Partnerperson dir fix zubereiten kann, wenn der Hunger kickt. Hier findest du nun also 5 einfache Wochenbett Rezepte, die sich gut vorbereiten lassen und nebenbei vegan sind. Alles schmeckt übrigens auch außerhalb hervorragend und kann sich auch in den Familienalltag integrieren lassen. 🙂 Also ran an die Einkaufsliste und los geht es! Weitere Rezepte fürs Wochenbett findest du hier. Schau dich gern um! Macht es Sinn, vorzukochen? Ja! Mealprep fürs Wochenbett ist ein echter Gamechanger –…
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