Gedankenwelt
Lass dich mitnehmen in meine Gedankenwelt. Hier erfährst du, was mich bewegt, beschäftigt und selbst zum Nachdenken anregt. Aber auch spaßige Texte und Anekdoten aus dem Alltag mit vier Kindern haben hier ihren Platz. Viel Spaß beim Stöbern durch meine Herzenstexte.
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Hand in Hand – Geschwisterliebe der zwei Kleinsten
Manchmal, da hadere ich mit mir, hinterfrage alle Handlungen und fühle mich, als sei ich die schlimmste Mama der Welt. Und das bin ich ab und an auch, wenn ich das Brot falsch schneide oder das Lieblingsshirt nicht schnell genug gewaschen wurde. Manchmal bin ich vielleicht auch ungerecht und zu laut, nicht so impulskontrolliert, wie ich sein müsste. Wenn Geschwisterliebe sichtbar wird Nichts mehr verpassen mit meinem WhatsApp-Kanal! Aber dann, ja dann gibt es solche Momente. Momente, in denen das Mäusemädchen nur darauf hin fiebert, ihren kleinsten großen Bruder abzuholen und mit ihm dann Hand in Hand den Heimweg bestreitet. Momente, in denen die beiden in vollkommener Harmonie Witze reißen…
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Unsere Märzchallenge – mehr Nachhaltigkeit im Familienalltag durch Haushaltsprodukte!
Nachhaltigkeit geht uns alle etwas an. Und dieses Jahr stelle ich dir jeden Monat eine Aufgabe vor, die du für dich in den Alltag integrieren kannst. In der Märzchallenge will ich dir zeigen, wie einfach es sein kann, ein bisschen was für die Umwelt zu tun, ohne auf etwas zu verzichten – außer auf Tierleid. Wie du vielleicht weißt, leben wir vegan. Das bedeutet nicht nur, dass wir tierische Lebensmittel meiden, sondern das betrifft viele andere Bereiche auch. Und auf diese Bereiche außerhalb der Ernährung beziehe ich mich heute. Kennst du schon folgende nachhaltige Ideen? Putzmittel selber machen 5 No Waste Rezepte 10 nachhaltige Geschenke für Eltern 3 Alternativen zum…
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Teil 2 von mehr Nachhaltigkeit mit der Februarchallenge // Frugal February
Nachdem wir im Januar beschlossen haben, nur noch einzukaufen, wenn das vorige Produkt aufgebraucht ist, habe ich mir für die Februarchallenge überlegt, dass es vielleicht ganz klug ist, Konsum im Allgemeinen zu hinterfragen und einen Frugal February einzulegen. Wie das geht und was es zu beachten gibt, das erkläre ich dir hier. Kennst du schon folgende nachhaltige Ideen? Putzmittel selber machen 5 No Waste Rezepte 10 nachhaltige Geschenke für Eltern 3 Alternativen zum klassischen Geschenkpapier Februarchallenge – wir machen einen Frugal February Dies ist der zweite Schritt, mehr Nachhaltigkeit in den Alltag zu integrieren (natürlich angepasst an deine Lebensumstände) und deinen ökologischen Fußabdruck zu verringern. Nichts mehr verpassen mit meinem…
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Autogespräche über Elternliebe // Kinder lieben, wie sie sind
Bedingungslose Elternliebe sollte selbstverständlich sein – eigentlich Neulich, als ich eines meiner Kinder von der Schule abholte, kam ganz unvermittelt „Mama, X heißt jetzt Y und will jetzt mit anderen Pronomen angesprochen werden.“. Ich musste grinsen, denn für mich war schon lange klar, dass Y sich dem biologischen Geschlecht nicht zugehörig fühlt. „Und wie hast du reagiert? Und was sagen X‘ Eltern dazu?“, wollte ich wissen. „Wie soll ich da schon reagieren, Mama? Ich verwende – wie alle anderen auch – den neuen Namen und achte drauf, dass ich nicht falsch gendere. Und falls es mir doch falsch rausrutscht, entschuldige ich mich natürlich! Und für die Eltern ist das total…
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Darf man sich als Mama auf den Schulstart nach den Ferien freuen? Meine Meinung als 6-fache Mama
Gestern wurde mir auf Tiktok ein Video einer Mama eingespielt, die sich sehr auf den Schulstart nach den Ferien freute. In den Kommentaren haufenweise Belehrungen, in denen gesagt wurde, sie würde ihre Kinder nicht lieben, solche Menschen wie sie hätten keine Kinder bekommen dürfen. Ganz übel. Der Tellerrand der Privilegien Was dabei aber nicht bedacht wurde: Nicht jede Mama hat diese Option, eine „Stay-at-home-Mom“ sein zu können. Nicht jede Mama hat ein soziales Fangnetz durch Eltern, Geschwister, Freundschaften, die einspringen, wenn Kita und Schule geschlossen haben und ist somit schlichtweg auf institutionelle Betreuungsangebote angewiesen. Nicht alle haben diese Privilegien und Ressourcen, ihre Kinder einfach so und auf unbestimmte Zeit zuhause…
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Tschüss 2017! Hallo 2018 // Mein Jahresrückblick
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Januarchallenge – Schritt 1 zu mehr Nachhaltigkeit
2025 hat uns fast nochmal so gebeutelt wie 2024. Da blieben nicht viele Kapazitäten übrig, um mehr Nachhaltigkeit im Familienalltag zu leben. Deswegen habe ich mir vorgenommen, im neuen Jahr jeden Monat eine Challenge zu machen, die uns wieder in die richtige Richtung bringt. Und wir starten mit unserer Januarchallenge. Es gibt viele Möglichkeiten, den Alltag nachhaltig zu gestalten und seinen ökologischen Fußabdruck zu minimieren. Jeden Monat möchte ich daher neue kleine Impulse geben, dass auch du bewusster lebst. Kennst du schon folgende nachhaltige Ideen? Putzmittel selber machen 5 No Waste Rezepte 10 nachhaltige Geschenke für Eltern 3 Alternativen zum klassischen Geschenkpapier Januarchallenge – Schritt 1 zu mehr Nachhaltigkeit Der…
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3 Impulse, die dir helfen, glücklich ins neue Jahr zu starten
Jetzt zwischen den Jahren ist der perfekte Zeitpunkt, das alte Jahr aufzuarbeiten und glücklich ins neue Jahr zu starten. Hier findest du 3 Impulse, die dir helfen, erfolgreich und glücklich mit 2025 abzuschließen und 2026 entgegen zu kommen. Auch im Alltag mit Kindern. Oder gerade dann. 2026 ist ein Jahr voller Potenzial Ich weiß nicht, wie es dir dieses Jahr erging. Uns hat es vor viele Veränderungen gestellt, Hürden gebaut und manchmal ziemlich hadern lassen. Umso wichtiger ist es, einen positiven Abschluss zu finden und voller Elan das ins neue Jahr zu gehen. Ein bisschen Motivation schadet uns nämlich nicht. Vor allem dann, wenn sie langfristig halten soll. Nichts mehr…
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Weihnachten, das Fest des Mental Load // Ein paar wichtige Worte einer 6-fachen Mama
Es ist Weihnachten, heute ist Heiligabend und bei uns kommt das Christkind. Bei dir vielleicht auch. Oder auch der Weihnachtsmann. Vielleicht feierst du auch gar nicht Weihnachten. Alles ist vollkommen okay und bedarf keiner Rechtfertigung. Wieso ich mich nun also heute hier hin setze und diese Worte zu Weihnachten schreibe? Weil es auch heute einer Erinnerung bedarf, wie viel wir sichtbar und unsichtbar leisten. Denn die Weihnachtszeit ist der Höhepunkt für Mental Load, Care Arbeit und Burnout für Frauen, vor allem Mütter. Imaginären Wesen wird der Ruhm zuteil, den wir erschaffen haben. Eine weihnachtliche Atmosphäre, die Planung des Essens, der Geschenke, das Besorgen eben dieser, die Dekoration, die Einladungen an…
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Happy Nikolausi – bei uns muss keiner die Stiefel putzen
Die letzten Tage habe ich auf Instagram und Facebook (ja, ich bin alt) so viele Berichte dazu gesehen, dass die Kinder die Stiefel putzen müssen, bevor der Nikolaus dort eine Kleinigkeit hinterlässt. Besonders schockierend fand ich, dass es sogar Eltern gibt, die ihren Kindern statt einer Kleinigkeit ein Stück Kohle in die Schuhe legen, „damit sie was lernen“. Dabei leben wir in 2025 und nicht mehr in den 50ern. Die Einflüsse von Johanna Haarer und dieser lieblosen kalten Pädagogik sollten mittlerweile eigentlich verebbt sein. Und dennoch gibt es Eltern, die diese typische „Wir haben es auch überlebt“ und „Uns hat es auch nicht geschadet“ Mentalität um die Ecke kommen und…
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Mental Load und Weihnachtszeit // 5 kleine Tipps zur großen Entspannung
Halloween ist vorbei, es geht in schnellen Schritten auf Weihnachten zu und der Keks erzählt mir bei wunderschönem Morgenrot, dass die Engel Kekse backen. Da dachte ich, es ist mal wieder an der Zeit, den Druck von uns Eltern – vornehmlich Mamas – zu nehmen und ein paar Tipps zur entspannten Weihnachtszeit zu teilen. Als Mama von 6 Kindern kann ich da nämlich ein Lied von singen. Also vom Stress, der eigentlich vermeidbar ist. Mental Load und Weihnachtszeit // Kleine Tipps zur großen Entspannung 💚 Du kannst einen Wichtel einziehen lassen, dir für jeden Tag Streiche und liebevolle Botschaften an dein Kind überlegen. Musst du aber nicht. Es ist vollkommen…
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Was macht gutes Spielzeug aus? // Meine Erfahrung als 6-fache Mama
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Freundschaften pflegen als Mama – gar nicht so leicht
Wir haben hier jetzt Sommerferien und ich bin gerade auf dem Sprung zu einem unglaublich lieben Mensch, den ich über ein Jahr nicht gesehen habe. Freundschaften pflegen als Mama, gefangen im Alltagshamsterrad ist nämlich gar nicht so leicht. Zumindest nicht, wenn man manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht. Und das passiert mir leider ziemlich oft. Ich habe das Smartphone täglich einige Stunden in der Hand. Weil ich darüber arbeite, aber auch, weil ich (leider) sehr viel Social Media konsumiere. Es wäre also ein leichtes, hier und da regelmäßig eine kurze WhatsApp zu schicken, ein Lebenszeichen zu hinterlassen und zu fragen, wie es meinem Umfeld geht. Freundschaften pflegen als…
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Ich weiß gar nicht, wo ich so richtig anfangen soll. Darf man Trauer empfinden für jemanden, mit dem man keinen Kontakt hatte? Mit dem man vielleicht nicht einmal richtig klar kam? Letzte Woche Mittwoch habe ich erfahren, dass jemand gestorben ist, der eine ziemlich lange Zeit meiner Kindheit in meinem Leben war. Wir waren im gleichen Kindergarten, haben gemeinsam die Grundschule besucht. Und auch, als wir dann auf verschiedene weiterführende Schulen gingen, trafen wir uns immer wieder durch gemeinsame Freundschaften. Bis ich fortzog, studierte, meine Familie gründete und sich alles verlief. Unsere Leben berührten sich selten. Ich sah ihn ab und an, wenn er seine Mama besuchte. Oder wenn wir…
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