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Weihnachten, das Fest des Mental Load // Ein paar wichtige Worte einer 6-fachen Mama
Es ist Weihnachten, heute ist Heiligabend und bei uns kommt das Christkind. Bei dir vielleicht auch. Oder auch der Weihnachtsmann. Vielleicht feierst du auch gar nicht Weihnachten. Alles ist vollkommen okay und bedarf keiner Rechtfertigung. Wieso ich mich nun also heute hier hin setze und diese Worte zu Weihnachten schreibe? Weil es auch heute einer Erinnerung bedarf, wie viel wir sichtbar und unsichtbar leisten. Denn die Weihnachtszeit ist der Höhepunkt für Mental Load, Care Arbeit und Burnout für Frauen, vor allem Mütter. Imaginären Wesen wird der Ruhm zuteil, den wir erschaffen haben. Eine weihnachtliche Atmosphäre, die Planung des Essens, der Geschenke, das Besorgen eben dieser, die Dekoration, die Einladungen an…
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Schlaflos // vom Durchschlafen sind wir weit entfernt
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Mental Load und Weihnachtszeit // 5 kleine Tipps zur großen Entspannung
Halloween ist vorbei, es geht in schnellen Schritten auf Weihnachten zu und der Keks erzählt mir bei wunderschönem Morgenrot, dass die Engel Kekse backen. Da dachte ich, es ist mal wieder an der Zeit, den Druck von uns Eltern – vornehmlich Mamas – zu nehmen und ein paar Tipps zur entspannten Weihnachtszeit zu teilen. Als Mama von 6 Kindern kann ich da nämlich ein Lied von singen. Also vom Stress, der eigentlich vermeidbar ist. Mental Load und Weihnachtszeit // Kleine Tipps zur großen Entspannung 💚 Du kannst einen Wichtel einziehen lassen, dir für jeden Tag Streiche und liebevolle Botschaften an dein Kind überlegen. Musst du aber nicht. Es ist vollkommen…
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Leichter leben mit weniger Dingen // 5 einfache Tipps zum Ausmisten
Ich glaube, wir alle kennen es, dass sich mit Kindern einfach unglaublich viel Zeug ansammelt. Egal ob Spielsachen, Kleidung oder Pflegeprodukte. Und wir Erwachsenen sind da oftmals auch nicht besser, weil „Das könnte man ja nochmal irgendwann gebrauchen“. Nö. Das liegt nur rum, sammelt Staub, nimmt Platz weg und schafft innere Unruhe. Deswegen gibt es jetzt 5 Tipps zum Ausmisten und Entrümpeln, die deinen Alltag erleichtern und es dir ermöglichen, einfacher Ordnung zu halten. Vorweg: Wenn du gern Dinge sammelst und es bestimmte Dinge gibt, von denen du dich, auch wenn du sie nicht benutzt, nicht trennen magst, dann ist das vollkommen okay. Hier gibt es auch den ein oder…
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I can buy myself flowers // Was ich mir zum Muttertag wirklich wünsche
Ja, Miley Cyrus hat recht. Ich kann mir meine Blumen selbst kaufen. Mache ich auch oft. Oder ich ordere genaue Farbwünsche und der Herzmann bringt sie mir dann einfach mit. Aber auch ich habe Wünsche zum Muttertag. Kleinigkeiten einfach nur, die aber den Unterschied machen. Und darüber möchte ich heute reden. Über Muttertagswünsche, die eigentlich das ganze Jahr präsent sind. Denn, wenn wir ehrlich sind, ist es schon eine Farce, dass wir uns das ganze Jahr über den Hintern aufreißen, einen beachtlichen Teil an Care Arbeit und Mental Load leisten, sowohl in der Karriere als auch beim Gehalt als weiblich gelesene Personen massive Abstriche machen, um dann an Muttertag einen…
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Gleichberechtigung von Care Arbeit und Mental Load am Arsch – #mittelfingermittwoch
Heute ist Mittwoch. #mittelfingermittwoch, um genau zu sein. Und heute Nacht, nachdem ich also abends ein Onlineseminar für mein Studium besucht und im Anschluss noch das Babyphone bewacht habe, damit der Mann essen jagen kann (ja, ich spiele mit Klischees), bekam ich auf Instagram folgende Aussage: „Wow, sechs Kinder. Da bist du sicher Vollzeitmama oder?“ Und allein bei der Frage steigt mir immer direkt der Puls. Denn in 99,8 % aller Fälle würde diese Frage einem Mann mit der Kinderzahl – oder überhaupt mit Kindern – nicht gestellt werden. Care Arbeit und Mental Load sind weiblich. Gleichberechtigung gibt es nicht. Ich beschäftige mich ja gerade auch im Studium mit Work-Life-Balance…
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Kranke Kinder während Corona -ein Drahtseilakt
Ich bin ja wirklich hart im Nehmen, ehrlich, aber kranke Kinder während Corona sind nochmal ne ganz andere Hausnummer hier im Familienbetrieb. Die letzten Wochen und Monate haben mir sämtliche Kräfte geraubt. Mein Vorrat an langen Nerven, Energie und die Kapazität an Enthusiasmus sind aufgebraucht. Dazu die steigenden positiven Coronatests und die damit wachsenden Schwurbelanhänger machen mir Angst. Ja, ich habe Angst. So richtig. Und während diese Angst mich immer weiter aus meinem sozialen Leben zurück drängt, fangen sich meine Kinder eine Erkältung ein. Wirklich nur eine Erkältung? Ganz bestimmt. Oder? Schnupfen, ein bisschen Husten und ein brummender Schädel. Klassische Erkältungssymptome eben. Covid_19 kann es nicht sein, darf es nicht…
